เคล็ดลับการเลี้ยงดู

  • 5 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเมลาโทนินสำหรับเด็กวัยหัดเดิน

    5 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเมลาโทนินสำหรับเด็กวัยหัดเดิน

    เมลาโทนินคืออะไร?จากข้อมูลของโรงพยาบาลเด็กบอสตัน เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาตามธรรมชาติในร่างกาย ซึ่งช่วยให้เราควบคุม “นาฬิกาวงจรชีวิตที่ควบคุมไม่เพียงแต่วงจรการนอนหลับ/ตื่นของเราเท่านั้น แต่ยังควบคุมการทำงานของร่างกายแทบทุกอย่างด้วย”ร่างกายของเรารวมทั้งเด็กเล็กด้วย โดยทั่วไป...
    อ่านเพิ่มเติม
  • วิตามินดีสำหรับทารก II

    วิตามินดีสำหรับทารก II

    ทารกสามารถรับวิตามินดีได้ที่ไหน?ทารกแรกเกิดและทารกที่กินนมแม่ควรรับประทานอาหารเสริมวิตามินดีตามที่กุมารแพทย์กำหนดทารกที่ได้รับนมสูตรอาจจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมหรือไม่ก็ได้สูตรเสริมด้วยวิตามินดีและอาจเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของทารก...
    อ่านเพิ่มเติม
  • วิตามินดีสำหรับทารก I

    วิตามินดีสำหรับทารก I

    ในฐานะพ่อแม่มือใหม่ เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกังวลว่าลูกน้อยจะได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่ต้องการท้ายที่สุดแล้ว ทารกจะเติบโตในอัตราที่น่าประหลาดใจ โดยมีน้ำหนักแรกเกิดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในช่วงสี่ถึงหกเดือนแรกของชีวิต และโภชนาการที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการเติบโตอย่างเหมาะสม...
    อ่านเพิ่มเติม
  • ทารกที่กินนมแม่จำเป็นต้องรับประทานวิตามินหรือไม่?

    ทารกที่กินนมแม่จำเป็นต้องรับประทานวิตามินหรือไม่?

    หากคุณให้นมลูก คุณอาจสันนิษฐานได้ว่านมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบพร้อมด้วยวิตามินทุกชนิดที่ทารกแรกเกิดของคุณต้องการแม้ว่านมแม่จะเป็นอาหารในอุดมคติสำหรับทารกแรกเกิด แต่ก็มักจะขาดสารอาหารสำคัญสองชนิดในปริมาณที่เพียงพอ ได้แก่ วิตามินดีและธาตุเหล็กวิตามินดี วี...
    อ่านเพิ่มเติม
  • จะแน่ใจได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับธาตุเหล็กเพียงพอ

    จะแน่ใจได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับธาตุเหล็กเพียงพอ

    มีสิ่งสำคัญบางประการที่ต้องทราบเกี่ยวกับการดูดซึมธาตุเหล็ก และคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าลูกของคุณสามารถใช้ธาตุเหล็กในอาหารที่คุณเสิร์ฟได้จริงขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเสิร์ฟพร้อมกับอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ร่างกายของลูกของคุณอาจใช้ธาตุเหล็กระหว่าง 5 ถึง 40% ใน...
    อ่านเพิ่มเติม
  • คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กสำหรับเด็กและทำไมพวกเขาถึงต้องการ

    คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กสำหรับเด็กและทำไมพวกเขาถึงต้องการ

    เมื่ออายุได้ประมาณ 6 เดือน เด็กทารกก็ต้องการอาหารที่มีธาตุเหล็กนมผงสำหรับทารกมักจะเสริมธาตุเหล็ก ในขณะที่นมแม่มีธาตุเหล็กน้อยมากไม่ว่าในกรณีใด เมื่อลูกของคุณเริ่มกินอาหารแข็งแล้ว เป็นการดีที่จะให้แน่ใจว่าอาหารบางชนิดมีธาตุเหล็กสูงทำไมเด็กถึง...
    อ่านเพิ่มเติม
  • เคล็ดลับในการหย่านมทารกตามสูตรทีละขั้นตอน

    เคล็ดลับในการหย่านมทารกตามสูตรทีละขั้นตอน

    หากลูกน้อยของคุณเริ่มให้นมลูกน้อยลงหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่วัน นั่นหมายความว่าเขากินอาหารอื่นๆ เพียงพอแล้วนั่นย่อมไม่เป็นเช่นนั้นสำหรับทารกหลายๆ คนเมื่อเริ่มต้นด้วยอาหารแข็ง!ปัญหาของคุณคือเขาไม่ชอบความคิดที่จะเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็น (สูตร) ​​...
    อ่านเพิ่มเติม
  • ทำไมทารกแรกเกิดไม่ควรดื่มน้ำ?

    ทำไมทารกแรกเกิดไม่ควรดื่มน้ำ?

    ประการแรก ทารกจะได้รับน้ำปริมาณมากจากนมแม่หรือนมผสมน้ำนมแม่ประกอบด้วยน้ำร้อยละ 87 พร้อมด้วยไขมัน โปรตีน แลคโตส และสารอาหารอื่นๆหากผู้ปกครองเลือกที่จะให้นมผงสำหรับทารก ส่วนใหญ่จะผลิตในลักษณะที่เลียนแบบส่วนประกอบ ...
    อ่านเพิ่มเติม